ほんとよかった!好きな草野球もできるようになった!

こんにちは!

 

神奈川県川崎市宮前区住む運送業のアラフォーの男です。

 

地元である有馬白百合幼稚園に通い、その後、鷺沼小学校、有馬中学校に通い、高校は、川崎北高等学校に行きました。ずっと野球をやっていたんですが高校卒業後は大学へは行かずふらふらと就職もせず、遊びとバイトにあけくれてました。

 

20歳になりやることもなくなったのでオヤジの紹介で今の会社に入り十数年になります。

 

わたしの座骨神経痛の症状


はじまりは、仕事で重たい荷物を持ち続けて以前からあった腰痛が酷くなった事でした。

 

最初は、腰痛は鈍痛でしたがそのうちに激しいい痛みが起きるようになり、腰だけではなくお尻や太ももにも痛みが走るようになりました。そのうち眠っていても腰やお尻に酷い痛みが起こるようになり、ひどいときは夜中に痛みで目が覚めてしまうほどでした。

 

さすがに何か悪い病気ではないかと思い心配になり、近所の整形外科病院に診察に行ってレントゲンを撮ってもらった結果、坐骨神経痛である事が分かりました。

 

病院の治療は、炎症を抑えるための消炎鎮痛剤と筋肉弛緩薬と湿布が処方されたでけで、ずっと腰やお尻の鈍痛が続いていました。

 

川崎市にある鍼灸院を紹介してもらう

 

鍼灸院

 

痛みが治まらないのでなにか方法はないかと探していた時に、友人から座骨神経痛で評判だという鍼灸院がある事を教えてもらい行ってみんですが、痛みがある部分に鍼とお灸の施術を受けましたが、1回目の施術でも腰やお尻の鈍痛があまり改善されることがなかったです。

 

2ヶ月ぐらい通ったんですが腰やお尻の鈍痛は少しは感じなくなったのですが、結局あまり変化がない状態でした…

 

必死だったのでインターネットで川崎市で坐骨神経痛を治療している名医はいないかなって探すことにしたんです。ほんといろいろ探したんでいろいろありすぎてすごく時間はかかりました。インターネットで名医を探したけれど、通うには難しいところばかりだったので困っていました。

 

けれど、自宅でもできるというものをインターネットで見つけて試してみることに…整形外科の薬を飲まなくても腰やお尻の痛みがなくなってきたんです。

 

痛みが無くなってからは、以前みたいに仕事ができるし趣味の草野球もキャッチボール程度ですができるようになったんです。でも腰やお尻に痛みがまた出てしまったら嫌なので、それ以降も5分間のストレッチはするようにしています、毎日ストレッチを続けるのは、大変でしたが継続して行っているうちに習慣化されていますからね。

 

続けたおかげか今では、ほとんど痛みが出る事はないのでぐっすり寝ることができています。

 

私が試した方法はコチラ

あの苦しかった時期を思い出す

 

なんとなく腰が痛いと思っていてそのときはいずれ痛みは治まるだろうと思い湿布を腰やお尻に貼って痛みを出来るだけ誤魔化していたけど、やっぱりそれが間違えだったんだなと今では後悔しています。

 

この痛みは、たんなる腰痛だと思っていてあまく見ていたらダメですね…

 

整形外科でもらた薬を飲んで取り合えずは酷い痛みは少しは治まるけれど、悪化してしまえばやはり改善することは難しく…友人に紹介してもらって鍼灸院に行ったのですが、通えばこの痛みが治まるのではないかと思って整形外科と鍼灸院の両方に通い治療を受けたけれど…いまいち改善されず…

 

その間手術をしなくては治らないのではなんてことも考えましたし、正直お金のことも考えました。手術をするのであれば調べただけでも数十万円はかかるみたいで…そうなると仕事も休まなければいけないし、かと言ってこの痛みはなんとかしたいしとかなり苦しい時期を過ごしていました。

 

早く出会っていればこんな悩みなんてしなくても良かったのでは何て今では思っています。

これと出会って人生が変わった!!

そんな不安な日々を過ごしていた時に、奥さんが『ママ友から教えてもたったんだけど』といって福辻式ストレッチを教えてくれました。

 

今から考えるとそこからある意味人生が変わった瞬間でした。

 

疑いながらもすすめられたのでサイトを見てみると…ちょっと怪しさもあったけどそこまで高くないし、返金でもできるみたいだから試しにやってみるかということでDVDを購入しました。

 

DVDが届いてそれから毎日5分ストレッチをするように心がけるようにしてしていました。それでも毎日はできなかったけど時間のあるときにストレッチをしていたら2ヶ月ほどたってなんとなく痛みが和らいできたなと実感がありました。

 

また合わせてツボ押しもやっていて、テレビを見ているとき、仕事で座っているときなど痛みがあるときや気になったときにやっていました。今でもツボ押しをしているのですが、ちょっと痛い感じが効いているようでいいんですよね。

 

ヤルかやらないかの判断はあなた次第!

正直すぐによくなるかと言われればそうではないですが、続けていればよくなると私は思います。

 

まだ、ちょっとどうかなって思っているのであればとりあえずやってみることがいいと思います。

 

私もそうでしたから!!

 

よくなければ返金してもらえばいいやって思ってやったら結局はそうならなかったですからね。

 

今では、元々腰椎持ちだったのにそれも和らいだのかすごく腰が好調で草野球のほかに好きなゴルフもやり始めています。腰を気にすることなくスイングできるので以前より飛距離が伸びているんじゃないかさえ思ってます。

 

こうなるとほんとやってよかったと思いますし、やらなかったらどうなっていたんだろう…そんなことと考えると背筋が凍ってしまいますね。

 

もちろん重症の場合は病院で手術した方が完治できると思います。でもなんらかの理由で坐骨神経痛に悩まされているのであれば試してみる方がいいとは思います。

 

後は、ヤルかやらないかの判断はあなた次第ですからね。

 

1日5分やるだけ自宅で誰でも手軽にできるストレッチ

詳しくはコチラをご覧ください。

坐骨神経痛の治療費用ってどれくらいかかる?

症状が重くなってくると考えるのが手術ですが、このときにやっぱりネックになってくるのがいわゆる費用っていうやつ…、その費用ってだいたいいくらかかるかちょっと調べてみました。

 

整形外科

整形外科で診療すると多くの場合はレントゲン撮影またはしてもらいます。整形外科の場合には保険適用となるため3割負担でよく、初診料や施術料金などを含めても比較的安いようです。治療方法としては電気治療、ストレッチやマッサージなどを施術してもらい、痛み止めの内服薬やコルセットなどをもらうことがあるようです。

 

整体や鍼灸院など

鍼灸・整体・カイロなどで施術をする場合に保険外の治療になるので自己負担位なります。だいたいですが施術費用は一回4000円〜8000円程度の料金がかかります。また、

 

手術の場合

手術方法は、その症状などによって異なります。一般的にはレーザー治療が多いようでこの場合には保険できる場合や保険が適用できないケースがあります。保険の適用によって金額は変わってきますが、10〜40万円ぐらいは治療費はかかってしまうようです。

 

ブロック注射する場合

またブロック注射をする場合においても、一回の費用が約6000円程度と安くはない金額になっています。いずれにせよ注射をするにしても手術をするにしてもかなりの高額な費用が掛かってしまうことがあり多くの方が気にする点ではないでしょうか。

 

また、手術をすれば治るというわけではなくメリットもあればデメリットもあるといったこともしっかしと把握した上で手術を行うことをおすすめします。

足腰の痛み・痺れが辛い!と、坐骨神経痛でお悩みの方へ

福辻式

自宅で、誰でも手軽にできるストレッチを1日5分やるだけで夜も眠れないほど辛くてたまらない坐骨神経痛消えてなくなるとしたら…。

 

詳しくはコチラをご覧ください。

坐骨神経痛の治療院一覧

整体院・鍼灸院・整骨院一覧

健成堂カイロプラクティック整体院
神奈川県川崎市幸区大宮町20番地 日比野ビル2階 TEL:044-555-9712
休診日:日曜、祝日 診療時間:10:00〜13:00/15:00〜18:00 土曜10:00〜13:00
夢見整体院
〒212-0055 神奈川県川崎市幸区南加瀬2-28-4号 休診日:水曜日、土曜日、および祝日の午後
TEL:044-599-1371 診療時間:9:00〜12:00/14:00〜19:00
ブルースカイ接骨院
神奈川県川崎市高津区梶ヶ谷2-8-1 休診日:土日・祝日
TEL:044-866-6276 診療時間:9:30〜12:30/14:00〜19:00
和み堂整骨院
〒216-0033 神奈川県川崎市宮前区宮崎1-1-9 休診日:日曜・祝日
TEL:044-877-0087 診療時間:8:30〜12:00/14:30〜19:00 土曜日 8:30〜13:00
ひまわり接骨院
〒213-0002 神奈川県川崎市高津区二子1-7?17 リバーサイドマンション杉崎102 休診日:日曜・祝日
TEL:044-299-9707 診療時間:9:00〜13:00/15:00〜19:00 土曜午後は予約のみ
とどろき整体センター
〒211-0051神奈川県川崎市中原区宮内3-1-1 休診日:火曜日
TEL:044-755-2215 診療時間:9:30〜20:00
よしだ鍼灸院《予約制》
〒211-0045 神奈川県川崎市中原区上新城2-8-19矢島ビル1F 休診日:水曜日
TEL:044-797-0042 診療時間:9:30〜20:30 ※最終受付19:30
四谷鍼灸接骨院
〒210-0828 神奈川県川崎市川崎区四谷上町22-21須山ビル1F 休診日:日曜日
TEL:044-288-9714 診療時間:9:00〜12:30 15:00〜20:00 土曜 9:00〜12:30 15:00〜18:30
英気整体院
〒214-0014 神奈川県川崎市多摩区登戸2075-2 コスモスパジオ向ヶ丘遊園502 休診日:不定休
TEL:0120-71-4976 診療時間:9:00〜21:00
回復整体ひまわり
〒214-0038 神奈川県川崎市多摩区生田6-6-3 ヒルサイド66 休診日:月曜日
TEL:044-742-9613 診療時間:10:00〜19:30
いわさき整体院
〒213-0026 神奈川県川崎市高津区久末309-191 休診日:不定休
TEL:044-788-0622 診療時間:10:00〜17:00
栗木台鍼灸接骨院
〒215-0032 神奈川県川崎市麻生区栗木台2-2-11 休診日:水曜・日曜・祝日
TEL:044-819-5440 診療時間:10:00〜12:30/14:00〜20:00 土曜 10:00〜12:30/14:00〜17:00
新百合ヶ丘の整骨院 からだ整和堂
神奈川県川崎市麻生区上麻生1-7-9 カミレ新百合ヶ丘1階 休診日:水曜・土曜午後
TEL:044-455-5118 診療時間:10:00〜13:00/15:00〜19:00
漢方医院
〒216-0007 神奈川県川崎市宮前区小台2-6-2 ラポール宮前平3F 休診日:水曜、土曜午後、日祝日
TEL:044-888-2137 診療時間:9:30〜12:00/15:00〜18:30 土曜 9:30〜12:30
グリーンライフ
〒212-0012 神奈川県川崎市幸区中幸町3-28 TEL:044-201-1825
みその接骨院
〒211-0045 神奈川県川崎市中原区上新城2-8-3 TEL:044-752-7229
朝岡鍼灸院
〒211-0025 神奈川県川崎市中原区木月1-35 TEL:044-434-0446
武蔵新城カイロ整体院
〒211-0044 川崎市中原区新城3-11-4 TEL:044-750-8353
からだラボ整骨院
〒213-0001 神奈川県川崎市高津区溝口2丁目5-8 TEL:044-543-8712
アイリス鍼灸整骨院
〒214-0001 神奈川県川崎市多摩区菅2-15-3 TEL:044-281-4122

整形外科のある病院一覧

医療法人社団 総生会 麻生総合病院
〒215-0021 神奈川県川崎市麻生区上麻生6-25-1 休診日:日曜日・祝日・年末年始
TEL:044-987-2522 診療時間:9:00〜12:00 13:30〜17:00
日本鋼管病院こうかんクリニック
〒210-0852 神奈川県川崎市川崎区鋼管通1丁目2番1号 休診日:日曜日・祝日・年末年始
TEL:044-333-5591 診療時間:8:25〜11:30 12:50〜15:00
聖マリアンナ医科大学病院
〒216-8511 川崎市宮前区菅生2-16-1 休診日:日曜・祝日および年末年始
TEL:044-977-8111 受付時間:8:30〜11:00
医療法人社団滋恵会 安藤整形外科
〒213-0001 神奈川県川崎市高津区溝口1-5-2 休診日:日曜・祝日
TEL:044-811-2711 受付時間:8:45〜18:00※土曜午後は16:30まで
島脳神経外科整形外科医院
〒211-0036 神奈川県川崎市中原区井田杉山町29-10 休診日:日曜・祝日
TEL:044-777-5556 受付時間:9:00〜12:00 14:00〜18:00※土曜午後は17:00まで
武蔵小杉整形外科
〒211-0063 神奈川県川崎市中原区小杉町1-403 武蔵小杉タワープレイス2階 休診日:土曜午後・日曜・祝日
TEL:044-712-4857 診療時間:9:30〜13:00 15:00〜18:30 土曜 9:00〜13:00
ごんどう整形外科
〒211-0044 神奈川県川崎市中原区新城3-2-13 ラヴィスタ5F・6F 休診日:土曜午後・日曜・祝日
TEL:044-753-0071 診療時間:9:30〜12:30 15:00〜18:30 土曜 9:00〜13:00
新川崎ひたち整形外科
〒212-0032 川崎市幸区新川崎5-2 シンカモール3F 休診日:水曜・土曜午後・日曜・祝日
TEL:044-589-0222 診療時間:9:00〜12:30 15:00〜18:45
総合川崎臨港病院
〒210-0806 川崎市川崎区中島3-13-1 休診日:日曜・祝日
TEL:044-233-9336 診療時間:9:00〜12:30 13:30〜17:00
市川整形外科医院
〒216-0005 川崎市宮前区土橋7-26-6 休診日:木曜・土曜午後・日曜・祝日
TEL:044-853-0330 診療時間:9:00〜11:30 15:00〜18:00
いなだ整形外科ひふ科
〒214-0001 神奈川県川崎市多摩区菅2-1-21 休診日:土曜午後・日曜・祝日
TEL:044-299-8730 診療時間:9:00〜12:30 14:00〜18:00 土曜 9:00〜13:00
いなだ整形外科ひふ科
〒213-0032 神奈川県川崎市高津区久地4-24-30 グリーンスクウェア003号 休診日:日曜
TEL:044-850-0150 診療時間:9:00〜12:00 15:00〜18:00
内田毅クリニック
〒215-0021 神奈川県川崎市麻生区上麻生4-15-1 山口台ビル4F 休診日:木曜・日曜・祝日
TEL:044-299-8010 診療時間:9:00〜12:00 14:30〜18:00

※情報が異なる場合があります。詳細は各HPでご確認ください。

腰痛

 

 

よく行った川崎駅近くにあるラーメン屋

病院に行っていた治療帰りに、久しぶりによく川崎駅に用があった際に行っていたラーメン屋さんによってみたんです。
そのラーメン屋さんは「金太郎ラーメン」というお店で、京急線川崎駅と区役所のちょうど中間地点くらい駅から200mぐらいいったところにあるとんこつ醤油がとても旨く、胃もたれしやすい私でも美味しくい食べれるお気に入りのラーメン屋。高校時代からよく何かにつけて用があった際はそこによって食べていました。それからあまり川崎に行く用事もなくなっていく機会もなかったんです。

 

ですがふと近くを通ったときに思い出しふらっと立ち寄ったんですが…。

 

衝撃的なことに!!!!なんとお店が潰れていてなくなっていたのです。

 

そして新たに中華料理のお弁当やさんかなにかに変身を遂げていたんです。私としては美味しくて何度でも食べたいラーメンのお店と勝手に認定していたのでなくなってしまってほんと残念でした。

 

私のように、とんこつラーメンで胃もたれを起こしやすい人にやさしいまろやかさの魚介系なのかな、の醤油風味の味も聞いていてあっさりしながら優しくとんこつの味もしていて麺の太さもスープにマッチしていて実に美味でした。

 

もしお店の方が見てらっしゃったら、また食べたいと思って心待ちにしているものがこちらにおりますので、よろしくお願いします。

 

お店の方の笑顔や接客の良さもとても好きで行くたびによっていました。無くなった時はショックで立ち直れませんでした。